張經懋 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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6.3 km | 00:42:05 | 06:41/km

日期: 2016-12-27 21:43 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 85%

Pace: 06'00" / 06'39" / 06'23" / 08'14" / 06'26" / 06'10" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'07"

1053 / 1053

2

06'30"

(12'57")

06'30" (+00'23")

998 / 2051

3

06'54"

(19'51")

06'53" (+00'46")

1001 / 3052

4

07'50"

(27'41")

07'43" (+01'36")

1014 / 4066

5

06'19"

(34'00")

06'21" (+00'14")

993 / 5060

展開計圈分析

懶惰了一週，是該再重拾跑鞋了。

12月累積里程 : 138.19 km

New Balance M890V5 累積 : 570.9 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

李宏志, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'39"	00:12'39"
3	06'23"	00:19'02"
4	08'14"	00:27'16"
5	06'26"	00:33'42"
6	06'10"	00:39'52"
6.3	07'38"	00:42'05"

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