郭沛鈺 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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19.6 km | 02:10:30 | 06:39/km

日期: 2013-10-10 05:40 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'40" / 06'36" / 06'26" / 06'26" / 06'12" / 06'19" / 06'52" / 06'11" / 06'13" / 07'03" / 06'31" / 06'36" / 07'02" / 06'39" / 06'40" / 06'35" / 08'37" / 06'29" / 06'31" / 06'27" /

10月累積里程 : 292.25 km

Android 上傳 | 11 years ago

Renee Lu, Frank Tsai 和其他 28 人說推

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觀看另 1 則留言

郭沛鈺黑大早啊！今天是和阿河學長及阿璋同學一起跑的……阿璋賺最大喔！

2013-10-10 09:34 ·

2 個人推

OAblack 璋哥本月跑量已經破百了，果然賺很大!

2013-10-10 19:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'36"	00:13'16"
3	06'26"	00:19'42"
4	06'26"	00:26'08"
5	06'12"	00:32'20"
6	06'19"	00:38'39"
7	06'52"	00:45'31"
8	06'11"	00:51'42"
9	06'13"	00:57'55"
10	07'03"	01:04'58"
11	06'31"	01:11'29"
12	06'36"	01:18'05"
13	07'02"	01:25'07"
14	06'39"	01:31'46"
15	06'40"	01:38'26"
16	06'35"	01:45'01"
17	08'37"	01:53'38"
18	06'29"	02:00'07"
19	06'31"	02:06'38"
19.6	06'27"	02:10'30"

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