4.1 km | 00:29:29 | 07:14/km日期: 2017-01-17 21:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 06'50" / 08'11" / 07'34" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'55") | 73 / 4073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'50" | 00:13'13" |
| 3 | 08'11" | 00:21'24" |
| 4 | 07'34" | 00:28'58" |
| 4.1 | 07'13" | 00:29'30" |
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