10.0 km | 01:07:49 | 06:46/km| 官方成績 |
| 日期 | 2013-10-10 |
| 成績 | 01:07:49 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:46/km |
日期: 2013-10-10 06:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 398 / 398 |
| 2 | | 06'03" (+01'03") | 401 / 800 |
| 3 | | 06'00" (+01'00") | 399 / 1199 |
| 4 | | 06'01" (+01'01") | 407 / 1606 |
| 5 | | 06'23" (+01'23") | 395 / 2002 |
| 6 | | 06'20" (+01'20") | 407 / 2409 |
| 7 | | 06'33" (+01'33") | 401 / 2811 |
| 8 | | 06'51" (+01'51") | 401 / 3212 |
| 9 | | 06'34" (+01'34") | 402 / 3614 |
| 10 | | 06'57" (+01'57") | 411 / 4026 |
| 11 | | 06'31" (+01'31") | 397 / 4424 |
| 12 | | 06'11" (+01'11") | 401 / 4825 |
| 13 | | 06'25" (+01'25") | 404 / 5230 |
| 14 | | 06'28" (+01'28") | 396 / 5627 |
| 15 | | 06'52" (+01'52") | 404 / 6031 |
| 16 | | 07'01" (+02'01") | 396 / 6428 |
| 17 | | 06'24" (+01'24") | 402 / 6830 |
| 18 | | 06'03" (+01'03") | 404 / 7235 |
| 19 | | 06'20" (+01'20") | 398 / 7634 |
| 20 | | 06'56" (+01'56") | 406 / 8040 |
| 21 | | 08'05" (+03'05") | 401 / 8441 |
| 22 | | 06'03" (+01'03") | 396 / 8838 |
| 23 | | 05'55" (+00'55") | 404 / 9243 |
| 24 | | 06'24" (+01'24") | 392 / 9635 |
| 25 | | 05'26" (+00'26") | 416 / 10052 |
| 26 | | 06'05" (+01'05") | 402 / 10454 |
穿著悶熱的超人服裝好難跑！然後這是新鞋第一次上路，感覺還不錯，希望可以再陪我跑半年以上！台灣生日快樂！
賽前宣言: GOGOGO
賽後評分: 還不錯！補給如果再加油一點就perfect了！整體來說很有趣
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'07" | 00:11'49" |
| 3 | 06'27" | 00:18'16" |
| 4 | 06'53" | 00:25'09" |
| 5 | 06'25" | 00:31'34" |
| 6 | 06'34" | 00:38'08" |
| 7 | 06'35" | 00:44'43" |
| 8 | 06'29" | 00:51'12" |
| 9 | 06'52" | 00:58'04" |
| 10 | 06'00" | 01:04'04" |
| 10.6 | 05'53" | 01:07'49" |
留言 
展開計圈分析
