5.7 km | 00:41:22 | 07:15/km日期: 2016-12-29 22:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 08'01" / 06'37" / 08'20" / 06'37" / 06'38" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'43") | 701 / 5701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.63 km 
puma sequence 累積 :
2526.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'37" | 00:14'38" |
| 3 | 08'20" | 00:22'58" |
| 4 | 06'37" | 00:29'35" |
| 5 | 06'38" | 00:36'13" |
| 5.7 | 07'19" | 00:41'21" |
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