7.5 km | 00:45:08 | 06:02/km日期: 2016-12-29 05:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 10'26" / 05'33" / 05'45" / 05'52" / 05'45" / 08'26" / 05'56" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'46") | 467 / 7467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.93 km 
Adidas Snova Glide boost 2 累積 :
780.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 05'33" | 00:15'59" |
| 3 | 05'45" | 00:21'44" |
| 4 | 05'52" | 00:27'36" |
| 5 | 05'45" | 00:33'21" |
| 6 | 08'26" | 00:41'47" |
| 7 | 05'56" | 00:47'43" |
| 7.5 | 06'20" | 00:50'41" |
13481.7 km | 
522.8 km
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