10.0 km | 01:03:45 | 06:22/km日期: 2016-12-21 04:34 - 平均心率: 41 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'54" / 06'29" / 06'14" / 06'16" / 06'20" / 06'30" / 06'21" / 06'19" / 06'25" / 06'01" / 71'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'29" | 00:12'23" |
| 3 | 06'14" | 00:18'37" |
| 4 | 06'16" | 00:24'53" |
| 5 | 06'20" | 00:31'13" |
| 6 | 06'30" | 00:37'43" |
| 7 | 06'21" | 00:44'04" |
| 8 | 06'19" | 00:50'23" |
| 9 | 06'25" | 00:56'48" |
| 10 | 06'01" | 01:02'49" |
| 10.0 | 71'47" | 01:03'45" |
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