Buck Lee 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Buck Lee 高雄
ID 252223

72 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

6.9 km | 00:43:40 | 06:21/km

日期: 2017-01-02 16:46 - 地點: 產業道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 06'34" / 06'34" / 06'19" / 06'15" / 06'18" / 06'21" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'14")

998 / 998

2

06'34"

(13'02")

06'36" (+00'22")

992 / 1991

3

06'19"

(19'21")

06'18" (+00'04")

1002 / 2993

4

06'21"

(25'42")

06'14"

1016 / 4010

5

06'18"

(32'00")

06'16" (+00'02")

1002 / 5012

展開計圈分析

吃一吃總該代謝一下…

1月累積里程 : 101.16 km

saucony 型號累積 : 888.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

J, C. H. CHEN 和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

Buck Lee 賢哥：你謙虛了。這應該是你LDS的速度吧！

2017-01-02 18:38 ·

1 個人推

Huang jun Lin 璋哥，怎樣才能跟上你還有賢哥，柏勳啊！

2017-01-02 18:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'34"	00:13'08"
3	06'19"	00:19'27"
4	06'15"	00:25'42"
5	06'18"	00:32'00"
6	06'21"	00:38'21"
6.9	06'06"	00:43'40"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km