郭易倫 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭易倫高雄
ID 291954

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2.2 km | 00:09:10 | 04:11/km

日期: 2017-01-19 14:53 - 卡路里: 81 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 04'02" / 04'20" / 04'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'58"

(03'58")

04'00"

990 / 990

2

04'21"

(08'19")

04'19" (+00'19")

1005 / 1995

3

00'51"

(09'10")

04'41" (+00'41")

181 / 2176

五福第一次在學校跑全二年級路跑~~差一點點然後就第一名ㄌㄎㄅ明天競賽組一定要拼第一名!!!

1月累積里程 : 5.81 km

mizuno rider19 累積 : 46.5 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

郭義欣, 林于雅和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	04'20"	00:08'22"
2.2	04'12"	00:09'10"

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