3.0 km | 00:16:25 | 05:26/km日期: 2017-01-05 17:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 05'28" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'28" | 00:10'53" |
| 3 | 05'27" | 00:16'20" |
| 3.0 | 05'18" | 00:16'25" |
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