路跑在雲端(阿Paul) 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
ID 9068

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路跑在雲端(阿Paul)

12.1 km | 01:21:26 | 06:42/km

日期: 2017-01-01 16:45 - 地點: 體大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 07'06" / 06'50" / 06'42" / 06'37" / 07'24" / 06'47" / 07'19" / 05'57" / 06'09" / 06'13" / 06'50" / 06'32" / 07'05" /

新年新希望，跑就對了。

1月累積里程 : 240.22 km

Epson 上傳 | 7 years ago

雪莉, Voren 和其他 50 人說推

·

觀看另 5 則留言

莊國詩新年快樂幸福安康
晚安~~~~

2017-01-01 21:58 ·

1 個人推

陳怡文假期運動愉快！

2017-01-02 21:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'50"	00:13'56"
3	06'42"	00:20'38"
4	06'37"	00:27'15"
5	07'24"	00:34'39"
6	06'47"	00:41'26"
7	07'19"	00:48'45"
8	05'57"	00:54'42"
9	06'09"	01:00'51"
10	06'13"	01:07'04"
11	06'50"	01:13'54"
12	06'32"	01:20'26"
12.1	07'02"	01:21'26"

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