Perkins Poon 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Perkins Poon 香港
ID 188727

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9.2 km | 01:09:21 | 07:33/km

日期: 2017-01-01 04:50 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'52" / 07'20" / 06'52" / 08'53" / 06'44" / 06'44" / 06'49" / 06'20" / 11'51" / 05'35" /

1月累積里程 : 232.68 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1220.5 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

NamLi, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'20"	00:14'12"
3	06'52"	00:21'04"
4	08'53"	00:29'57"
5	06'44"	00:36'41"
6	06'44"	00:43'25"
7	06'49"	00:50'14"
8	06'20"	00:56'34"
9	11'51"	01:08'25"
9.2	05'34"	01:09'21"

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成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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