2.5 km | 00:19:40 | 07:50/km日期: 2017-01-01 16:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2848 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 07'19" / 06'31" / 11'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+00'51") | 1003 / 1003 | 162 / 83 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2004 | 166 / 92 |
3 | | 11'20" (+04'50") | 508 / 2512 | 98 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'31" | 00:13'50" |
2.5 | 11'12" | 00:19'32" |