李忠哲 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

李忠哲新竹
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13.0 km | 01:23:10 | 06:23/km

日期: 2013-10-12 05:38 - 地點: 遠東馬路線 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'16" / 06'47" / 06'56" / 06'45" / 06'37" / 06'50" / 06'59" / 06'30" / 06'53" / 06'26" / 06'13" / 04'38" / 228'04" /

風真的很大，地球人應該沒辦法跟九降風對抗！

10月累積里程 : 304.02 km

Sketcher go run m 累積 : 3593.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

廖紋樑, 吳聲志和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'47"	00:14'03"
3	06'56"	00:20'59"
4	06'45"	00:27'44"
5	06'37"	00:34'21"
6	06'50"	00:41'11"
7	06'59"	00:48'10"
8	06'30"	00:54'40"
9	06'53"	01:01'33"
10	06'26"	01:07'59"
11	06'13"	01:14'12"
12	04'38"	01:18'50"
13.0	04'15"	01:23'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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