林宜德 2017/01/08 訓練日誌

林宜德雲林
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林宜德

54.0 km | 09:10:29 | 10:11/km | 第5馬

2017 鎮西堡祖靈之鑰超級馬拉松

官方成績
日期	2017-01-08
成績	09:10:29
總名次	828 / 1233
分組名次	627 / 881
平均速度	10:11/km

官方證書

林宜德

日期: 2017-01-08 14:40 - 卡路里: 2916 Cal

雲林

林宜德

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賽前宣言: 第一次跑54加油

賽後評分: 最近跑量不夠，也沒用心準備練習只求完賽，跑下去才知道路還真陡，一路吃吃喝喝到了回程17k的補給站，算了一下時間衝一下好像有機會破9，但是“孤臣無力可回天”最後還是跑超過9。這是我跑過最遠距離的馬拉松了，我有沒有天賦異稟，只能增加跑量為下一個參賽準備
給 4 星

1月累積里程 : 80.68 km

手動上傳 | 7 years ago

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