10.0 km | 01:06:12 | 06:36/km日期: 2017-01-11 21:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 11314 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'37" / 07'37" / 07'29" / 07'19" / 07'02" / 06'55" / 05'40" / 05'34" / 05'20" / 05'28" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'15") | 1004 / 1004 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'35" (+02'16") | 1002 / 2007 | 168 / 78 |
| 3 | | 07'29" (+02'10") | 1008 / 3015 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'16" (+01'57") | 1006 / 4021 | 168 / 81 |
| 5 | | 06'57" (+01'38") | 1000 / 5022 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'56" (+01'37") | 1008 / 6030 | 154 / 93 |
| 7 | | 05'37" (+00'18") | 1007 / 7038 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 1002 / 8040 | 179 / 100 |
| 9 | | 05'19" | 1005 / 9046 | 181 / 103 |
| 10 | | 05'25" (+00'06") | 1005 / 10052 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'37" | 00:15'14" |
| 3 | 07'29" | 00:22'43" |
| 4 | 07'19" | 00:30'02" |
| 5 | 07'02" | 00:37'04" |
| 6 | 06'55" | 00:43'59" |
| 7 | 05'40" | 00:49'39" |
| 8 | 05'34" | 00:55'13" |
| 9 | 05'20" | 01:00'33" |
| 10 | 05'28" | 01:06'01" |
| 10.0 | 13'30" | 01:06'13" |
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