10.1 km | 01:18:59 | 07:51/km日期: 2017-01-15 08:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 08'17" / 07'16" / 10'40" / 10'17" / 11'35" / 08'27" / 10'52" / 08'19" / 09'38" / 19'10" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'55" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'16" | 00:15'33" |
| 3 | 10'40" | 00:26'13" |
| 4 | 10'17" | 00:36'30" |
| 5 | 11'35" | 00:48'05" |
| 6 | 08'27" | 00:56'32" |
| 7 | 10'52" | 01:07'24" |
| 8 | 08'19" | 01:15'43" |
| 9 | 09'38" | 01:25'21" |
| 10 | 19'10" | 01:44'31" |
| 10.1 | 02'56" | 01:44'41" |
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