8.2 km | 00:46:05 | 05:37/km日期: 2017-01-11 04:29 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8216 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 07'10" / 06'00" / 05'47" / 05'29" / 05'11" / 05'11" / 05'29" / 04'49" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+02'24") | 1006 / 1006 | 176 / 78 |
| 2 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 2006 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'58") | 1004 / 3010 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'29" (+00'42") | 1008 / 4018 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'08" (+00'21") | 1008 / 5026 | 178 / 109 |
| 6 | | 05'07" (+00'20") | 1009 / 6036 | 179 / 108 |
| 7 | | 05'25" (+00'38") | 1010 / 7047 | 176 / 104 |
| 8 | | 04'47" | 1006 / 8053 | 182 / 114 |
| 9 | | 04'40" | 199 / 8253 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.09 km 
母子鱷魚 瑩光綠人字拖 累積 :
679.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'00" | 00:13'10" |
| 3 | 05'47" | 00:18'57" |
| 4 | 05'29" | 00:24'26" |
| 5 | 05'11" | 00:29'37" |
| 6 | 05'11" | 00:34'48" |
| 7 | 05'29" | 00:40'17" |
| 8 | 04'49" | 00:45'06" |
| 8.2 | 04'55" | 00:46'05" |
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