10.8 km | 01:00:31 | 05:35/km日期: 2017-01-09 21:08 - 總爬升: 187 m - 地點: 華興1號 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 10262 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 06'11" / 05'25" / 05'25" / 05'15" / 05'36" / 06'17" / 05'30" / 05'22" / 05'31" / 05'27" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'56") | 1004 / 1004 | 146 / 110 |
2 | | 05'25" (+00'12") | 1006 / 2011 | 173 / 106 |
3 | | 05'19" (+00'06") | 1006 / 3017 | 178 / 105 |
4 | | 05'13" | 1006 / 4023 | 176 / 108 |
5 | | 05'36" (+00'23") | 1011 / 5035 | 168 / 105 |
6 | | 06'13" (+01'00") | 1006 / 6042 | 154 / 104 |
7 | | 05'26" (+00'13") | 1001 / 7044 | 173 / 105 |
8 | | 05'22" (+00'09") | 1007 / 8051 | 175 / 106 |
9 | | 05'29" (+00'16") | 1005 / 9057 | 173 / 104 |
10 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 10057 | 176 / 104 |
11 | | 05'25" (+00'12") | 826 / 10883 | 176 / 104 |
1月累積里程 :
176.56 km 亞瑟士 Nimbus 累積 :
419.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'25" | 00:11'36" |
3 | 05'25" | 00:17'01" |
4 | 05'15" | 00:22'16" |
5 | 05'36" | 00:27'52" |
6 | 06'17" | 00:34'09" |
7 | 05'30" | 00:39'39" |
8 | 05'22" | 00:45'01" |
9 | 05'31" | 00:50'32" |
10 | 05'27" | 00:55'59" |
10.8 | 05'29" | 01:00'31" |