itgood 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.2 km | 00:30:55 | 04:58/km

日期: 2017-01-12 21:18 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 04'53" / 05'03" / 05'08" / 05'09" / 04'54" / 04'49" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'50" (+00'04")

995 / 995

2

05'09"

(09'58")

05'04" (+00'18")

1014 / 2009

3

05'12"

(15'10")

05'07" (+00'21")

1014 / 3023

4

05'11"

(20'21")

05'08" (+00'22")

1007 / 4031

5

04'59"

(25'20")

04'55" (+00'09")

1010 / 5042

展開計圈分析

1月累積里程 : 192.59 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, 黃小秋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'03"	00:09'56"
3	05'08"	00:15'04"
4	05'09"	00:20'13"
5	04'54"	00:25'07"
6	04'49"	00:29'56"
6.2	04'47"	00:30'55"

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成績 : 01:07:05

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