16.0 km | 01:09:36 | 04:20/km日期: 2017-01-08 16:44 - 平均心率: 170 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 12590 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'20" / 04'36" / 04'32" / 04'27" / 04'20" / 04'16" / 04'16" / 04'16" / 04'13" / 04'17" / 04'11" / 04'10" / 04'09" / 04'12" / 04'06" / 04'00" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+01'19") | 1008 / 1008 | 176 / 106 |
| 2 | | 04'32" (+00'31") | 1003 / 2012 | 178 / 123 |
| 3 | | 04'33" (+00'32") | 1007 / 3019 | 178 / 123 |
| 4 | | 04'29" (+00'28") | 1007 / 4027 | 178 / 124 |
| 5 | | 04'18" (+00'17") | 1001 / 5028 | 183 / 126 |
| 6 | | 04'14" (+00'13") | 1001 / 6029 | 182 / 128 |
| 7 | | 04'15" (+00'14") | 1004 / 7034 | 180 / 129 |
| 8 | | 04'14" (+00'13") | 1002 / 8036 | 180 / 130 |
| 9 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 9036 | 181 / 130 |
| 10 | | 04'15" (+00'14") | 1006 / 10042 | 181 / 129 |
| 11 | | 04'12" (+00'11") | 1001 / 11044 | 181 / 130 |
| 12 | | 04'07" (+00'06") | 1004 / 12048 | 182 / 132 |
| 13 | | 04'07" (+00'06") | 1001 / 13049 | 184 / 131 |
| 14 | | 04'11" (+00'10") | 1008 / 14057 | 183 / 129 |
| 15 | | 04'04" (+00'03") | 1003 / 15061 | 183 / 133 |
| 16 | | 04'01" | 1006 / 16068 | 178 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.83 km 
adidas adizero adios 2 Wide 累積 :
257.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'36" | 00:09'56" |
| 3 | 04'32" | 00:14'28" |
| 4 | 04'27" | 00:18'55" |
| 5 | 04'20" | 00:23'15" |
| 6 | 04'16" | 00:27'31" |
| 7 | 04'16" | 00:31'47" |
| 8 | 04'16" | 00:36'03" |
| 9 | 04'13" | 00:40'16" |
| 10 | 04'17" | 00:44'33" |
| 11 | 04'11" | 00:48'44" |
| 12 | 04'10" | 00:52'54" |
| 13 | 04'09" | 00:57'03" |
| 14 | 04'12" | 01:01'15" |
| 15 | 04'06" | 01:05'21" |
| 16 | 04'00" | 01:09'21" |
| 16.0 | 16'07" | 01:09'36" |
留言 
展開計圈分析
