Dicken Huang 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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13.3 km | 01:16:46 | 05:45/km

日期: 2013-10-13 17:01 - 地點: 右岸土城三峽段 - 天氣: 晴 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 05'03" / 05'19" / 05'24" / 05'29" / 05'35" / 05'45" / 06'31" / 05'55" / 05'48" / 05'37" / 05'52" / 06'07" / 06'12" / 05'14" /

基本訓練

秋高氣爽大阪馬14天

10月累積里程 : 161.29 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 824.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Rubato, Poloyu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'19"	00:10'22"
3	05'24"	00:15'46"
4	05'29"	00:21'15"
5	05'35"	00:26'50"
6	05'45"	00:32'35"
7	06'31"	00:39'06"
8	05'55"	00:45'01"
9	05'48"	00:50'49"
10	05'37"	00:56'26"
11	05'52"	01:02'18"
12	06'07"	01:08'25"
13	06'12"	01:14'37"
13.4	05'07"	01:16'25"

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朋友動態

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