Flyant Lin 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Flyant Lin 台中
ID 205370

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12.4 km | 01:00:36 | 04:53/km

日期: 2017-01-11 19:32 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'31" / 05'26" / 05'27" / 04'48" / 04'43" / 04'32" / 04'25" / 04'23" / 05'13" / 05'01" / 05'01" / 04'27" / 04'29" /

1月累積里程 : 201.52 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1379.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

zero Lian, 蔡川和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'26"	00:10'57"
3	05'27"	00:16'24"
4	04'48"	00:21'12"
5	04'43"	00:25'55"
6	04'32"	00:30'27"
7	04'25"	00:34'52"
8	04'23"	00:39'15"
9	05'13"	00:44'28"
10	05'01"	00:49'29"
11	05'01"	00:54'30"
12	04'27"	00:58'57"
12.4	04'29"	01:00'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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