5.0 km | 00:29:04 | 05:48/km日期: 2016-12-16 19:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 06'09" / 05'53" / 05'56" / 04'47" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 05'53" | 00:18'19" |
| 4 | 05'56" | 00:24'15" |
| 5 | 04'47" | 00:29'02" |
| 5.0 | 04'28" | 00:29'05" |
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