陳建隆跑玩 2017/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

6.1 km | 00:55:56 | 09:08/km

日期: 2017-01-25 06:28 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 08'17" / 07'29" / 07'34" / 06'40" / 06'46" / 17'25" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'15" (+01'34")

1003 / 1003

2

07'36"

(15'53")

07'30" (+00'49")

1012 / 2016

3

07'27"

(23'20")

07'28" (+00'47")

996 / 3013

4

06'47"

(30'07")

06'45" (+00'04")

1004 / 4017

5

06'44"

(36'51")

06'41"

1005 / 5023

展開計圈分析

1月累積里程 : 260.15 km

Android - SHARP 304SH 上傳 | 7 years ago

HuiChe Tai, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'29"	00:15'46"
3	07'34"	00:23'20"
4	06'40"	00:30'00"
5	06'46"	00:36'46"
6	17'25"	00:54'11"
6.1	14'34"	00:55'56"

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朋友動態

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