5.3 km | 00:28:06 | 05:21/km日期: 2017-01-22 17:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 37%
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'16" / 05'25" / 05'18" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'16" | 00:16'13" |
| 4 | 05'25" | 00:21'38" |
| 5 | 05'18" | 00:26'56" |
| 5.3 | 04'42" | 00:28'07" |
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