傑森史坦森 2013/10/13 訓練日誌

傑森史坦森彰化
ID 44401

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傑森史坦森

10.3 km | 01:17:09 | 07:27/km

日期: 2013-10-13 17:59 - 地點: 繞圈跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 47%

Pace: 07'12" / 07'11" / 07'42" / 07'20" / 07'48" / 07'25" / 07'26" / 07'26" / 07'44" / 07'33" / 07'05" /

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10月累積里程 : 150.63 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 529.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

簡姆斯, 大嬸慈慢慢跑（欣慈）和其他 20 人說推

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米開朗不錯喔！go!

2013-10-14 09:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'11"	00:14'23"
3	07'42"	00:22'05"
4	07'20"	00:29'25"
5	07'48"	00:37'13"
6	07'25"	00:44'38"
7	07'26"	00:52'04"
8	07'26"	00:59'30"
9	07'44"	01:07'14"
10	07'33"	01:14'47"
10.3	07'04"	01:17'09"

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