11.0 km | 01:10:07 | 06:21/km日期: 2017-01-17 17:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 12193 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'34" / 06'27" / 06'14" / 06'15" / 06'21" / 06'17" / 06'20" / 06'19" / 06'18" / 06'22" / 06'23" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'20") | 1003 / 1003 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'25" (+00'13") | 1004 / 2008 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'12" | 1003 / 3011 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'14" (+00'02") | 1001 / 4012 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1002 / 5015 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'18" (+00'06") | 1004 / 6020 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'17" (+00'05") | 1005 / 7026 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'18" (+00'06") | 1005 / 8031 | 173 / 91 |
| 9 | | 06'16" (+00'04") | 1004 / 9036 | 173 / 92 |
| 10 | | 06'18" (+00'06") | 1010 / 10046 | 173 / 91 |
| 11 | | 06'25" (+00'13") | 1001 / 11047 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 06'14" | 00:19'15" |
| 4 | 06'15" | 00:25'30" |
| 5 | 06'21" | 00:31'51" |
| 6 | 06'17" | 00:38'08" |
| 7 | 06'20" | 00:44'28" |
| 8 | 06'19" | 00:50'47" |
| 9 | 06'18" | 00:57'05" |
| 10 | 06'22" | 01:03'27" |
| 11 | 06'23" | 01:09'50" |
| 11.0 | 14'18" | 01:10'07" |
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