bruce_hsu 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
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5.8 km | 00:33:16 | 05:41/km

日期: 2013-10-15 12:17 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 371 Cal

Pace: 05'55" / 05'47" / 05'50" / 05'36" / 05'32" / 05'27" /

本想午休晚上再跑，被Jax、孟毅拖出去跑步，班主任中午有點名，還好有到。腳還沒回復，要不是本月設定300K，真想休息一陣子。

10月累積里程 : 351.75 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Sean, Chonma 和其他 16 人說推

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觀看另 6 則留言

bruce_hsu 哈哈! 還要騎車回家，雖然經園區回家很少酒測!

2013-10-16 13:51 ·

Chonma 哈哈哈哈哈哈哈哈~
已經在討論晚上罰幾杯了喔~

2013-10-16 13:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'47"	00:11'42"
3	05'50"	00:17'32"
4	05'36"	00:23'08"
5	05'32"	00:28'40"
5.8	05'27"	00:33'16"

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