7.0 km | 00:39:47 | 05:40/km日期: 2017-01-17 05:34 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'37" / 05'36" / 05'30" / 05'38" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'53") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.76 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
618.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'37" | 00:17'17" |
| 4 | 05'36" | 00:22'53" |
| 5 | 05'30" | 00:28'23" |
| 6 | 05'38" | 00:34'01" |
| 7 | 05'47" | 00:39'48" |
| 7.0 | 05'55" | 00:39'54" |
13481.7 km | 
522.8 km
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