5.7 km | 00:44:39 | 07:48/km日期: 2017-02-05 16:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'39" / 08'25" / 07'49" / 07'43" / 07'39" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 722 / 5722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'25" | 00:16'04" |
| 3 | 07'49" | 00:23'53" |
| 4 | 07'43" | 00:31'36" |
| 5 | 07'39" | 00:39'15" |
| 5.7 | 07'26" | 00:44'38" |
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