陳雲雁 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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4.8 km | 00:28:55 | 06:01/km

日期: 2017-01-27 05:12 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 06'17" / 05'38" / 05'39" / 05'57" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'15" (+00'45")

1003 / 1003

2

05'45"

(12'02")

05'30"

1043 / 2046

3

05'51"

(17'53")

05'46" (+00'16")

1014 / 3060

4

06'02"

(23'55")

05'56" (+00'26")

1014 / 4075

5

05'00"

(28'55")

06'19" (+00'49")

789 / 4865

1月累積里程 : 113.98 km

Nike Pegasus31 累積 : 3823.9 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'38"	00:11'55"
3	05'39"	00:17'34"
4	05'57"	00:23'31"
4.8	06'45"	00:28'55"

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