Y.J LIN 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Y.J LIN 金門
ID 45263

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10.0 km | 00:56:43 | 05:39/km

日期: 2017-01-28 15:52 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 10020 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'42" / 05'49" / 05'50" / 05'45" / 05'22" / 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'43" / 05'16" / 45'27" /

1月累積里程 : 102.23 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

張慶忠, 彼德江和其他 17 人說推

·

吉哥加油

2017-01-30 20:58 ·

1 個人推

早安運動愉快！

2017-01-31 08:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'49"	00:11'31"
3	05'50"	00:17'21"
4	05'45"	00:23'06"
5	05'22"	00:28'28"
6	05'27"	00:33'55"
7	05'27"	00:39'22"
8	05'22"	00:44'44"
9	05'43"	00:50'27"
10	05'16"	00:55'43"
10.0	43'51"	00:56'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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