Carlos / 卡洛斯到處跑 2017/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos / 卡洛斯到處跑彰化
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Carlos / 卡洛斯到處跑

16.9 km | 01:27:48 | 05:11/km

日期: 2017-01-26 08:54 - 總爬升: 208 m - 地點: 台中精科 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 05'06" / 05'06" / 05'37" / 06'03" / 06'04" / 05'38" / 04'45" / 05'23" / 06'14" / 05'21" / 05'08" / 05'06" / 05'44" / 05'17" / 05'02" / 05'19" / 01'01" /

彰化

Carlos / 卡洛斯到處跑

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Carlos / 卡洛斯到處跑

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今天跑到16.34手錶忽然卡住不動了.......
該不會是跑了精科兩圈半導致手錶異常haha
明天除夕今天最後一天上班跑個16.89
只要努力攻山頭，總有一天可以三分速!!

1月累積里程 : 119.01 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 740.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳坤信, 倬倬和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'06"	00:10'12"
3	05'37"	00:15'49"
4	06'03"	00:21'52"
5	06'04"	00:27'56"
6	05'38"	00:33'34"
7	04'45"	00:38'19"
8	05'23"	00:43'42"
9	06'14"	00:49'56"
10	05'21"	00:55'17"
11	05'08"	01:00'25"
12	05'06"	01:05'31"
13	05'44"	01:11'15"
14	05'17"	01:16'32"
15	05'02"	01:21'34"
16	05'19"	01:26'53"
16.2	05'19"	01:27'48"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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