7.0 km | 00:39:36 | 05:38/km日期: 2017-01-26 22:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 04'22" / 05'51" / 07'25" / 05'48" / 06'03" / 07'05" / 05'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'51" | 00:10'13" |
| 3 | 07'25" | 00:17'38" |
| 4 | 05'48" | 00:23'26" |
| 5 | 06'03" | 00:29'29" |
| 6 | 07'05" | 00:36'34" |
| 7 | 05'58" | 00:42'32" |
| 7.0 | 04'49" | 00:42'35" |
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