陳宇 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳宇嘉義
ID 267991

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5.0 km | 00:28:17 | 05:39/km

日期: 2016-12-05 17:46 - 地點: 嘉義 - 天氣: 涼 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'43" / 05'37" / 05'41" / 05'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'41" (+00'03")

990 / 990

2

05'42"

(11'20")

05'38"

1010 / 2001

3

05'36"

(16'56")

05'39" (+00'01")

989 / 2990

4

05'45"

(22'41")

05'40" (+00'02")

1014 / 4005

5

05'36"

(28'17")

05'40" (+00'02")

987 / 4992

12月累積里程 : 75.41 km

Adidas Adidas 累積 : 444.1 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

簡美琪 (Maggie) , Howard 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'37"	00:11'20"
3	05'41"	00:17'01"
4	05'40"	00:22'41"
5.0	05'36"	00:28'17"

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