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yuk
新界
ID 80526
10 位追隨者
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yuk
35.0 km
|
07:23:19
|
12:39/km
|
第3半馬
新春行大運 - 「三大」
官方成績
日期
2017-01-30
成績
07:23:19
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
12:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:45'17")
00:45'17" (+17'56")
01:26'01"
10 km
(01:26'01")
00:40'44" (+13'23")
15 km
(02:29'08")
01:03'07" (+35'46")
02:24'49" (+58'48")
20 km
(03:50'50")
01:21'42" (+54'21")
25 km
(05:04'42")
01:13'52" (+46'31")
03:05'08" (+39'07")
30 km
(06:55'58")
01:51'16" (+23'55")
35 km
(07:23'19")
00:27'21"
00:00'00"
Finish
(07:23:19)
日期:
2017-01-30 09:00
-
總爬升:
1804 m
-
卡路里:
1972 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'47"
(07'47")
07'52" (+02'27")
988 / 988
2
05'29"
(13'16")
05'25"
1011 / 2000
3
10'43"
(23'59")
10'40" (+05'15")
1003 / 3003
4
10'49"
(34'48")
10'51" (+05'26")
995 / 3999
5
10'38"
(45'26")
10'27" (+05'02")
1016 / 5015
展開計圈分析
6
10'08"
(55'34")
10'13" (+04'48")
991 / 6007
7
07'39"
(01:03'13")
07'34" (+02'09")
1010 / 7018
8
08'53"
(01:12'06")
08'48" (+03'23")
1008 / 8026
9
07'24"
(01:19'30")
07'26" (+02'01")
995 / 9021
10
06'52"
(01:26'22")
06'46" (+01'21")
1014 / 10035
11
14'09"
(01:40'31")
14'14" (+08'49")
993 / 11029
12
10'23"
(01:50'54")
10'17" (+04'52")
1008 / 12038
13
12'21"
(02:03'15")
12'18" (+06'53")
1002 / 13041
14
14'14"
(02:17'29")
13'27" (+08'02")
1058 / 14099
15
12'20"
(02:29'49")
12'21" (+06'56")
997 / 15096
16
12'19"
(02:42'08")
12'12" (+06'47")
1008 / 16105
17
18'41"
(03:00'49")
18'40" (+13'15")
1000 / 17105
18
15'23"
(03:16'12")
15'14" (+09'49")
1009 / 18115
19
23'51"
(03:40'03")
23'55" (+18'30")
997 / 19112
20
11'47"
(03:51'50")
11'40" (+06'15")
1009 / 20122
21
18'25"
(04:10'15")
18'20" (+12'55")
1003 / 21126
22
11'02"
(04:21'17")
10'59" (+05'34")
1004 / 22130
23
16'56"
(04:38'13")
16'53" (+11'28")
1002 / 23132
24
10'02"
(04:48'15")
10'05" (+04'40")
994 / 24126
25
18'15"
(05:06'30")
17'58" (+12'33")
1015 / 25142
26
16'10"
(05:22'40")
16'17" (+10'52")
991 / 26134
27
39'03"
(06:01'43")
38'46" (+33'21")
1007 / 27141
28
23'43"
(06:25'26")
23'37" (+18'12")
1004 / 28145
29
16'53"
(06:42'19")
16'40" (+11'15")
1012 / 29157
30
14'55"
(06:57'14")
14'58" (+09'33")
995 / 30153
31
05'30"
(07:02'44")
05'28" (+00'03")
1004 / 31157
32
06'27"
(07:09'11")
06'27" (+01'02")
999 / 32157
33
05'53"
(07:15'04")
05'50" (+00'25")
1006 / 33163
34
05'34"
(07:20'38")
05'30" (+00'05")
1010 / 34173
35
02'41"
(07:23'19")
20'46" (+15'21")
129 / 34302
賽後評分:
幾好
給 4 星
1月累積里程 :
131.19 km
Android - samsung SM-J7108 上傳
| 7 years ago
choileung
,
悠跑andy
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'52"
00:07'52"
2
05'24"
00:13'16"
3
10'43"
00:23'59"
4
10'54"
00:34'53"
5
10'24"
00:45'17"
6
10'17"
00:55'34"
7
07'33"
01:03'07"
8
08'54"
01:12'01"
9
07'24"
01:19'25"
10
06'36"
01:26'01"
11
14'21"
01:40'22"
12
10'21"
01:50'43"
13
12'20"
02:03'03"
14
13'54"
02:16'57"
15
12'11"
02:29'08"
16
11'26"
02:40'34"
17
18'27"
02:59'01"
18
14'41"
03:13'42"
19
22'54"
03:36'36"
20
14'14"
03:50'50"
21
16'36"
04:07'26"
22
12'36"
04:20'02"
23
16'24"
04:36'26"
24
09'54"
04:46'20"
25
18'22"
05:04'42"
26
13'32"
05:18'14"
27
38'06"
05:56'20"
28
25'06"
06:21'26"
29
18'12"
06:39'38"
30
16'20"
06:55'58"
31
05'55"
07:01'53"
32
06'04"
07:07'57"
33
06'21"
07:14'18"
34
05'10"
07:19'28"
34.1
27'29"
07:23'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
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台中阿森
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00:53:10
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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