5.3 km | 01:28:50 | 16:43/km日期: 2017-01-28 12:43 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 36%
Pace: 17'51" / 11'18" / 24'11" / 16'25" / 14'43" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'53" (+16'33") | 129 / 129 |
| 2 | | 15'43" (+04'23") | 1000 / 1129 |
| 3 | | 11'20" | 1000 / 2129 |
| 4 | | 25'12" (+13'52") | 1000 / 3129 |
| 5 | | 15'52" (+04'32") | 1000 / 4129 |
| 6 | | 14'09" (+02'49") | 1000 / 5129 |
| 7 | | 15'55" (+04'35") | 183 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 362.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'51" | 00:17'51" |
| 2 | 11'18" | 00:29'09" |
| 3 | 24'11" | 00:53'20" |
| 4 | 16'25" | 01:09'45" |
| 5 | 14'43" | 01:24'28" |
| 5.3 | 13'20" | 01:28'39" |
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