7.0 km | 00:43:55 | 06:15/km日期: 2017-01-29 09:03 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'00" / 06'48" / 06'32" / 06'09" / 06'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+03'22") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.67 km 
Mizuno Rider18 黑紅 累積 :
836.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'00" | 00:18'14" |
| 4 | 06'48" | 00:25'02" |
| 5 | 06'32" | 00:31'34" |
| 6 | 06'09" | 00:37'43" |
| 7 | 06'09" | 00:43'52" |
| 7.0 | 09'13" | 00:43'55" |
留言 
展開計圈分析
