3.1 km | 00:24:35 | 08:00/km日期: 2016-11-11 20:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'43" / 07'46" / 08'07" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" (+06'52") | 68 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'46" | 00:15'29" |
| 3 | 08'07" | 00:23'36" |
| 3.1 | 14'18" | 00:24'35" |
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