12.2 km | 01:05:52 | 05:24/km日期: 2017-02-04 07:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'40" / 05'36" / 05'31" / 05'26" / 05'22" / 05'18" / 05'19" / 05'28" / 05'25" / 05'17" / 05'19" / 05'18" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'21" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'18" | 2173 / 12173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'26" | 00:22'13" |
| 5 | 05'22" | 00:27'35" |
| 6 | 05'18" | 00:32'53" |
| 7 | 05'19" | 00:38'12" |
| 8 | 05'28" | 00:43'40" |
| 9 | 05'25" | 00:49'05" |
| 10 | 05'17" | 00:54'22" |
| 11 | 05'19" | 00:59'41" |
| 12 | 05'18" | 01:04'59" |
| 12.2 | 05'17" | 01:05'54" |
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