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    Eric Leung 新界
    ID 261996
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Eric Leung 
    半馬 | 02:18:36 | 06:34/km | 第2半馬
    2017渣打香港馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-12
    成績02:18:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'20")
    		00:30'20"01:04'34" (+01'33")
    10 km(01:04'34")
    		00:34'14" (+03'54")
    15 km(01:36'47")
    		00:32'13" (+01'53")01:03'01"
    20 km(02:07'35")
    		00:30'48" (+00'28")
    Finish(02:18:36)

    日期: 2017-02-12 08:02 - 總爬升: 241 m - 地點: 尖沙咀 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 101 - 卡路里: 1272 Cal - 總步數: 22972 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 69%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'08"  (06'08")
    		06'07" (+00'31")1001 / 1001168 / 97
    2
    06'12"  (12'20")
    		06'11" (+00'35")1002 / 2004169 / 95
    3
    05'52"  (18'12")
    		05'51" (+00'15")1001 / 3005169 / 100
    4
    06'08"  (24'20")
    		06'05" (+00'29")1005 / 4011170 / 96
    5
    06'05"  (30'25")
    		06'02" (+00'26")1006 / 5018168 / 98
    展開計圈分析
    6
    10'02"  (40'27")
    		09'55" (+04'19")1010 / 6028110 / 91
    7
    06'12"  (46'39")
    		06'10" (+00'34")1003 / 7032170 / 94
    8
    06'13"  (52'52")
    		06'10" (+00'34")1008 / 8040169 / 95
    9
    05'52"  (58'44")
    		05'49" (+00'13")1006 / 9047172 / 99
    10
    05'49"  (01:04'33")
    		05'48" (+00'12")1000 / 10048171 / 100
    11
    05'53"  (01:10'26")
    		05'52" (+00'16")1000 / 11049173 / 98
    12
    05'52"  (01:16'18")
    		05'50" (+00'14")1004 / 12053172 / 99
    13
    06'12"  (01:22'30")
    		06'10" (+00'34")1003 / 13056168 / 95
    14
    14'11"  (01:36'41")
    		06'39" (+01'03")2128 / 15185171 / 87
    15
    06'08"  (01:42'49")
    		06'05" (+00'29")1006 / 16191170 / 96
    16
    06'19"  (01:49'08")
    		06'18" (+00'42")1000 / 17192170 / 93
    17
    06'35"  (01:55'43")
    		06'32" (+00'56")1007 / 18200169 / 90
    18
    06'16"  (02:01'59")
    		06'16" (+00'40")1000 / 19200170 / 93
    19
    05'39"  (02:07'38")
    		05'36"1007 / 20207168 / 105
    20
    06'28"  (02:14'06")
    		06'26" (+00'50")1004 / 21212167 / 93
    新界
    Eric Leung
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    順利完成渣打香港馬拉松
    半程馬賽2017🏃🏻🏃🏻🏃🏻

    賽後評分: 已經相當好
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 32.44 km Asics gel-kayano 21 累積 : 213.3 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    ArTo, Eric Leung 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    206'12"00:12'20"
    305'50"00:18'10"
    406'04"00:24'14"
    506'06"00:30'20"
    610'03"00:40'23"
    706'13"00:46'36"
    806'14"00:52'50"
    905'52"00:58'42"
    1005'52"01:04'34"
    1105'50"01:10'24"
    1205'53"01:16'17"
    1306'11"01:22'28"
    1414'17"01:36'45"
    1500'02"01:36'47"
    1605'56"01:42'43"
    1706'24"01:49'07"
    1806'28"01:55'35"
    1906'23"02:01'58"
    2005'37"02:07'35"
    2106'10"02:13'45"
    21.806'16"02:18'44"

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