10.1 km | 00:52:44 | 05:11/km日期: 2017-02-01 17:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9117 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 04'57" / 05'00" / 04'58" / 05'14" / 05'10" / 05'04" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'15" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 | 169 / 119 |
| 2 | | 05'02" (+00'06") | 1003 / 2004 | 170 / 116 |
| 3 | | 04'57" (+00'01") | 1006 / 3010 | 171 / 117 |
| 4 | | 05'12" (+00'16") | 1001 / 4012 | 171 / 111 |
| 5 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 5012 | 171 / 112 |
| 6 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 6013 | 172 / 114 |
| 7 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 7014 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'28" (+00'32") | 1007 / 8021 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'21" (+00'25") | 1002 / 9024 | 174 / 106 |
| 10 | | 05'13" (+00'17") | 1010 / 10035 | 174 / 109 |
| 11 | | 05'14" (+00'18") | 146 / 10181 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
175.76 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
2236.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'00" | 00:09'57" |
| 3 | 04'58" | 00:14'55" |
| 4 | 05'14" | 00:20'09" |
| 5 | 05'10" | 00:25'19" |
| 6 | 05'04" | 00:30'23" |
| 7 | 05'28" | 00:35'51" |
| 8 | 05'28" | 00:41'19" |
| 9 | 05'24" | 00:46'43" |
| 10 | 05'15" | 00:51'58" |
| 10.1 | 05'14" | 00:52'44" |
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