5.3 km | 00:36:45 | 06:55/km日期: 2017-02-13 20:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 10'36" / 06'23" / 05'53" / 05'47" / 06'02" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'59") | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
146.28 km 
mizuno sayonara 累積 :
2297.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 06'23" | 00:16'59" |
| 3 | 05'53" | 00:22'52" |
| 4 | 05'47" | 00:28'39" |
| 5 | 06'02" | 00:34'41" |
| 5.3 | 06'43" | 00:36'47" |
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