傑森史坦森 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
ID 44401

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傑森史坦森

8.1 km | 00:53:48 | 06:38/km

日期: 2013-10-22 21:19 - 地點: 繞圈跑 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 06'37" / 06'38" / 06'40" / 06'28" / 06'50" / 06'26" / 06'35" / 06'46" / 07'16" /

秋天的夜晚，已經有涼意~跑完風一吹，是好冷 ><

10月累積里程 : 150.63 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1172.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Selina Dasnurkar, 米開朗和其他 18 人說推

·

Yao Chin 風衣風衣風衣風衣風衣風衣

2013-10-22 23:44 ·

1 個人推

onion 是啊，風衣要帶...。

2013-10-23 09:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'38"	00:13'15"
3	06'40"	00:19'55"
4	06'28"	00:26'23"
5	06'50"	00:33'13"
6	06'26"	00:39'39"
7	06'35"	00:46'14"
8	06'46"	00:53'00"
8.1	07'15"	00:53'48"

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