4.3 km | 00:29:03 | 06:44/km日期: 2017-07-19 19:37 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'36" / 06'27" / 07'02" / 06'39" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'03") | 313 / 4313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
47.04 km 
New Balance 3190 累積 :
1078.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'27" | 00:13'03" |
| 3 | 07'02" | 00:20'05" |
| 4 | 06'39" | 00:26'44" |
| 4.3 | 07'35" | 00:29'07" |
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