10.0 km | 00:53:26 | 05:20/km日期: 2017-02-14 18:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 04'11" / 05'28" / 05'15" / 05'12" / 05'25" / 05'39" / 05'37" / 05'23" / 05'25" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.81 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 05'28" | 00:09'39" |
| 3 | 05'15" | 00:14'54" |
| 4 | 05'12" | 00:20'06" |
| 5 | 05'25" | 00:25'31" |
| 6 | 05'39" | 00:31'10" |
| 7 | 05'37" | 00:36'47" |
| 8 | 05'23" | 00:42'10" |
| 9 | 05'25" | 00:47'35" |
| 10 | 05'08" | 00:52'43" |
| 10.0 | 03'49" | 00:52'45" |
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