6.7 km | 00:40:29 | 06:04/km日期: 2017-02-13 22:16 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴，涼爽微風 - 平均心率: 160 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7053 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 06'19" / 06'18" / 05'51" / 05'59" / 06'07" / 06'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'29") | 1004 / 1004 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'15" (+00'23") | 1006 / 2011 | 177 / 90 |
| 3 | | 05'52" | 1008 / 3019 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'02") | 1003 / 4022 | 174 / 96 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1001 / 5024 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1005 / 6029 | 174 / 93 |
| 7 | | 05'31" | 663 / 6693 | 167 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
225.11 km 
new balance MTGOBIBK 累積 :
200.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 05'51" | 00:18'28" |
| 4 | 05'59" | 00:24'27" |
| 5 | 06'07" | 00:30'34" |
| 6 | 06'07" | 00:36'41" |
| 6.7 | 05'31" | 00:40'21" |
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