10.5 km | 00:55:46 | 05:18/km日期: 2017-02-21 05:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1149 Cal - 總步數: 8339 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'16" / 05'18" / 05'12" / 05'14" / 05'11" / 05'21" / 05'18" / 05'10" / 05'22" / 05'36" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'07") | 1008 / 1008 | 157 / 120 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2009 | 155 / 122 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 1008 / 3017 | 138 / 139 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1007 / 4025 | 151 / 127 |
| 5 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 5026 | 149 / 128 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 1008 / 6034 | 148 / 126 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 1006 / 7041 | 153 / 123 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8041 | 157 / 123 |
| 9 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 9041 | 152 / 121 |
| 10 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 10041 | 137 / 130 |
| 11 | | 05'24" (+00'15") | 499 / 10541 | 138 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'18" | 00:10'34" |
| 3 | 05'12" | 00:15'46" |
| 4 | 05'14" | 00:21'00" |
| 5 | 05'11" | 00:26'11" |
| 6 | 05'21" | 00:31'32" |
| 7 | 05'18" | 00:36'50" |
| 8 | 05'10" | 00:42'00" |
| 9 | 05'22" | 00:47'22" |
| 10 | 05'36" | 00:52'58" |
| 10.5 | 05'36" | 00:55'46" |
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