薇薇 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

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2.7 km | 00:16:32 | 06:07/km

日期: 2013-10-22 20:57 - 地點: 竹北第二運動場 - 天氣: 陰轉雨 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'50" / 06'10" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'48"

1005 / 1005

2

06'15"

(12'05")

06'11" (+00'23")

1009 / 2014

跑一下子就下大雨了= =

10月累積里程 : 144.54 km

赤足累積 : 20.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

王子(姐), 林瑞銓和其他 58 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'10"	00:12'00"
2.7	06'29"	00:16'32"

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